5 técnicas sencillas para la pausas activas mentales
Los ajustes ergonómicos: la pantalla debe estar a la distancia del apoyo y solo un poco por debajo del nivel de los ojos. De esta guisa, se contribuye a estrechar la tensión en el cuello y se evita exigir la mirada más de lo debido.Actividades innovadoras adaptadas a las deposición del equipo, que pueden variar desde degustar snacks saludables